Hier findest du auch wieder meine Yogastunden als Wiedergabelisten!

Bevor du loslegst…

Diese Ansagen sind immer nur eine Einladung an dich. Du selbst bestimmst dein Maß und bist für die Intensität deiner Stunden selbst verantwortlich!

Alle Übungen werden nach bestem Wissen zusammengestellt und angeleitet. Für die Ausführung und daraus entstehenden Folgen übernimmt die Yogalehrerin keinerlei Haftung für grobe Fahrlässigkeit und Vorsatz. Diejenigen, die mit diesen Ansagen eigenverantwortlich praktizieren, achten dabei auf die Zeichen des Körpers und lassen sich im Zweifelsfall ärztlich und/oder persönlich beraten.

Wegen der Bestimmung des Heilpraktikergesetzes wird darauf hingewiesen, dass dieses Angebots KEINE Heilbehandlung darstellt.

Wenn du mit diesen Audios übst, solltest du auf dich und deine Grenzen achten! Da du eigenverantwortlich übst, ist eine gewisse Yoga-Vorerfahrung wünschenswert aber bei guter Gesundheit und Beweglichkeit nicht zwingend erforderlich. Bei Fragen kannst du mich gerne über CONTACT erreichen. Ich stehe dir gerne beratend zur Seite.

Nun wünsche ich dir viel Freude beim Üben und hoffe, dass ich dir damit zu mehr Yogaroutine zu Hause verhelfen kann. Also ab auf die Matte und zu dir Selbst! Nimm dir deine Zeit für dich!

Meine Yogastunden für Dich:

Yoga für Schwangere (ca. 60min.) –  sehr sanftes Yoga auch für nicht schwangere Anfänger geeignet.

Eine weitere Yogastunde (ca. 60min.) –  sanftes Yoga, diesmal eher aktivierend.

1. Yogastunde (ca. 60min.) – sanftes Yoga auch für Anfänger geeignet.

2. Yogastunde (ca. 60min.) – sanftes Yoga auch für Anfänger geeignet.

3. Yogastunde für euch (ca. 90min) – sanfte Mittelstufe, Vorkenntnisse wünschenswert

4. Yogastunde für euch (ca. 60min) – sanftes Yoga auch für Anfänger geeignet.

5. Yogastunde für euch (ca. 110min) – sanfte Mittelstufe, Vorkenntnisse wünschenswert

6. Yogastunde für euch (ca. 75min) – sanftes Yoga auch für Anfänger geeignet.